Smöstorm

 
Här har jag sömnigt gått runt och njutit fullt ut av att bara vara hemma två dagar. Har tvättat, dammsugit, bytt sängkläder, diskat... I helgen är det tänkt att vi ska på en weekend i Sundsvall jag och töserna. Nu verkar vädret inte vara på vår sida men så långt är det ju inte, så vi väntar ut det.
Hästarna har stått med rumpan mot vinden idag, halvt översnöade. Jag har hoppat runt med snö upp över vaderna för att flytta på grejor om snöskottarmannen skulle dyka upp plötsligt med sin traktor.
Morgonen var samma lika som vanligt. Upp klockan sju. Väcka Smilla som trött försöker somna om. Så vaknade den lilla med och ville trött bli buren ner och sitta soffan. Jag fick stå som en hovmästare vid soffan och serva de två med frukost. "Mamma, håll i min kopp, mamma, ställ bort min kopp, det är så långt till bordet"
 
Så hej hej till Smilla som susade iväg ner med sparken till taxin. Jag "lekte igång" Siggan med roliga stora mjukispusslet på golvet och kutade sedan ut för att elda, täcka och leda ut hästarna. Så lekte vi mera med pussel, såg på film, lekte uppe och målade lite vid mitt ritbord. En till Sigganbild blev det.
 
 
Coola katten i växthuset. Liite längtar jag nu, till sommar, varma dagar med frukost, lunch och middag på altanen. Med frösådder, gräva trädgårdsland och hänga med barnen ute.
 
Men nu har vi fortsatt dagen med att käka lunch, vika tvätt, bära ut vaktelkycklingarna till hönshuset och äta kanelbullar framför "Min garnne Totoro". jag däckade en aning inklämd mellan två varma barn. Blir som ibland lite väl påverkad av storm och lågtryck. Som en blymössa som trycker ner hela energiförrådet och jag bara måste blunda lite. Nu känns det bättre och vi ska nog ut allihopa och mocka. Jag hämtade ju hö i går, rena drömmen att ha torrhö i stallet så jag slipper ut i snön och slita loss blött snöigt tungt hö ur balen.
Riktigt längtar efter att gå ut och mocka, och bara hiva in några skivor doftande hö i boxarna.
 
 

Jippie, nu är den klar!

 
Äntligen är den klar, den första boken om SELMA!
 
Beställ den HÄR
 
 
Är himla nöjd med hela boken. Känns som sista tidens mailande kors och tvärs och pustande och letande efter missar gett resultat och vi är nog alla skitnöjda! Ska bli så kul att få hem boken och bläddra. Yay! Andra boken utgiven på fem månader. Så skoj!
 
 
 

Hemmadag igen

 
I går tog jag chansen att springa en sväng. Jisses vad skönt det var. Har insett att min bästa typ av motion är att springa så snabbt och "korrekt" jag orkar, men bara en kort bit. Så det blev bara ca fyra kilometer och med pw då jag tappade flåset alldeles.
Då kommer hela kroppen igång men blir inte sliten. Med extremt överrörliga leder sliter det mest bara att vara ute i timmar. Även 45 minuters promenad kan kännas slitsamt och jag blir mest stel. Men att springa och ta i från tårna för musklerna att vakna och "tömma sig" på slagg och spänning som de byggt på sig under tid.
Jag brukar tipsa överrörliga kunder om det där. Att träna tung styrketräning i kortare stunder, eller springa intervaller och sedan stretcha. För allt som nöter och är lågintensivt bygger på spänningarna.
Det borde väl vara känt att överrörliga leder skapar som ett "extra" muskulärt skelett i den djupa stabiliserande muskulaturen, som håller ihop där det behövs. En som går och står mycket får stumma hårda muskler djupt inne i höfter, ben och rygg. Den som jobbar med armarna halvt lyfta (kontor och kassan) får stumma domnade djupa muskler i nacke och skuldror.
 
Mitt bästa tips för att väcka dessa domnade muskelskelett som skapar smärta, låsningar och obehag, är att utesluta magnesium och B-vitaminbrist, dricka nog med vatten samt att träna korta intensiva intervall/stunder.
 
Att rulla en fyrahundrakilos höbal i sursnö kan jämföras med ett tungt marklyft, och är precis vad mina axlar och rygg mår skitbra av. Det ska vara så tungt att det nästan inte går. Då först börjar det vakna inuti, blodet strömmar till inne i djupet av rörelseapparaten och lederna kan lägga sig tillrätta igen.
 
I går sedan jag sprungit formligen sprutade svetten, det rann i ansiktet, benen vibrerade av trötthet och hjärtat bankade. Så efter en stund började en kliande skön känsla sprida sig i nacken och hela kvällen knakade låsningar loss och musklerna kändes rena igen.
Detta slagg och skit, som bverkar vilja samlas, lämnar musklerna och börjar röra på sig då hjärtat pumpas igång sådär hårt. Bra känns det, trots att låten och höfterna säger AJJE av träningsvärk idag. Det gör ingenting alls, för det är en så cool känsla då vätska lämnar benen, vaderna blir stunsiga och energin högre.
 
Nu ska jag åka och låna en lastbil och hämta några balar hö.
 
För resten, det är rea inne på Idus hemsida. Om ni vill köpa den här till vrakpris! Tips till förskolor, skolor och ni som ska utomlands med barn.
 
REA
 
 
 

Ritfröken

 
Förra veckan var jag inbjuden ritfröken i en skola. Jag hade med en stor mapp full av skisser och färdiga original som är med i böcker som jag också hade med. Även en stor back full av pennor, färger, penslar och annat. Det blev fyra klasser under dagen, från förskoleklass till sexor. Riktigt skoj var det!
Roligast var nog då jag pratat, visat, berättat hur jag jobbar och målar och en tjej ropade;
 
-Men ALLTSÅ. Har du egentligen TID med dina barn????
 
Hahaha.
Jo, jag tror det, men de får allt vara med och rita ibland. :)
 
Fick ett jättefint mail redan på kvällen då jag kommit hem där barnen skrivit vad de tyckt om dagen. Det var tydligt att de fått lite att tänka på. De skulle alla hem och rita MINST två timmar efter skolan. För "övning ger färdighet"
 
Underbart att kunna inspirera och se sammanlagt åttio barn sitta och vifta med händer för att få fråga saker och intresserat följa allt jag visade.
Det var bara en pojke i förskoleklassen som efter en stund frågade "vad ska vi göra efter det här??" och hade slut tålamod för ritande.
Superkul var det i alla fall, men trött blev jag.
 
 
 
 

Tre utslagna

 
...var vi i natt. Först somnade Smilla, efter de vanliga protesterna mot sovning. Sedan slocknade Sigrid så "hånging-te" flaskan tippade ner och dunkade henne i pannan. Ingen reaktion på det så hon sov redan hårt.
Jag krånglade mig ur det vanliga insomningsgreppet "Sigrid på min högra arm (viktigt) som är vinklad rakt ut från axeln sedan böjd nedåt. Jag är överrörlig så det funkar att sova nästan en hel natt så men jag trivs bättre på sidan eller på magen.
 
Så, kom ur hennes krävda grepp, snodde om åt vänster och sedan minns jag inte mer. Vaknade skrämt av ett ljud ur telefonen och tänkte yrt VEM ringer nu eller vad HÄNDER?
Då var klockan sju på morgonen och jag hade inte rört mig ur fläcken.
 
Normalt sett snor jag runt och vaknar en triljon gånger. Pga barn som ropar, barn som ligger som Pippi långstrump med en fotsula mot mitt struphuvud, en katt som petar mig på ögonlocken, en Sigrid som ropar "Lucky bjåkaj med mig mamma" en Smilla som svettig kastar sig om i sängen och hamnar tvärs över allt. Jag minns inte ens när jag senast sov NIO timmar helt utan den minsta medvetna sekund eller rörelse.
Ska inte bara skylla på andra. Oftast vaknar jag till av törst, lite stelhet i nacken, en rygg som måste knakas lite osv.
 
Vänster axel och arm var helt avdomnad och hängde som en tung stickande klump. Det tog ett bra tag att få tillbaka styrseln på den, men hjärnan var ovanligt pigg.
Tack för det, vad det nu var som orsakade den unisona koman för oss alla.
 
I kväll har jag langat iväg alla bilderna till nästa barnbok. Kul kul och ännu mera kul!
 
 
Nej nu ska jag sova.
Go natt!
 
 

Målar lite

 
Gjorde klart en liten A4 av ett hus. Jag fullkomligt älskar gamla hus. Mitt hus har egentligen inte den modellen som jag skulle vilja ha, men det är ju ett timmerhus. Så jag får väl va nöjd.
 
Men här är ett sånt hus som jag tycker är så vackert. Trots slitage, gammal pressenning, störar lutade mot fasaden. Den solbrända gamla brädfodringen ser ut som på mi lagård. Skiftande i brunt och grått. Mmm.
 
 
 
 

Gamla hus

 
 
Jag har fått dille på att måla hus. I morgon om det är fint väder ska jag nog ut och fota några urgamla hus i bygden. Tycker alltid det känns lite fel att använda internet som förlaga. På något vis vill jag ta alla motiv antingen direkt utifrån och in i min hjärna, sedan ner på papper, eller åtminstone in i min kamera, sedan in i hjärnan och ner på papper. För som en lärare sa, ett foto är ju redan en bild...
Roligast är såklart att ta allt ifrån fantasin, men även fantasin måste ju få näring för att skapa inre bilder.
 
Men detta hus är avtecknat från internet. Min känsla blir sämre av det. Även om jag tycker om huset. Det hänger här ovanför mitt skrivbord i en vit ram nu.
Nytt vitt mot gammalt grått, en harmonisk lite feng sui´ig känsla.
 
Men nästa blir från verkligheten.
 
 
 

Torsdagstema

 
Jag råkade se att torsdagstemat ju är igång igen. Nu är det ju redan torsdag och jag hinner bara inte sätta mig och rita nu, för hästarna vill in. Får man ta en bild man gjorde för ett litet tag sedan tro?
Jag göre!
 
Här är en bild som väl kan gå under rubriken
 
"Mörker"
 
En decembernatt i månens svaga sken, kom en grå tomte körande med sin häst, på väg hem. 
 
 
 

Akvarell

 
Jag har haft ritstuga med barnen här. Det är så mysigt att sitta och måla saker helt fritt och utan stress.
 
 
 
 
Bilder på de finaste. Siggan är så snabb att hon inte fastnade på bild.
 
Nu ett till försök att lägga mångalna flickor.
 
 
 
 

Nu finns jag med!

 
Hos illustratörcentrum!
Klicka på den HÄR länken för att se min portfolio!
 
 
 

Jobbsökardagbok

 
..brukar jag lyssna på. Leif Lacken som söker jobb.. Ganska kul om man är från Sönnsvall.
 
Jaja, jag söker jobb lite löst som vanligt, uppdrag alltså.
Skickade ut mitt (gamla) barnboksmanus igen med lite modifiering. La i ordning text och bilder lite snyggare och läste igenom. Jag är faktiskt fortfarande nöjd med den och tycker att det vore kul om den blev en bok.
 
Ofta tappar man ju känslan för ett projekt efter ett tag och tycker att det man gör just nu är så mycket bättre, men jag gillar de där bilderna så de fick åka iväg en gång till.
Jag insåg att jag faktiskt inte skickade ut den till mer än en handfull förlag och fick svar i stil med att "vi har tyvärr fyllt budgeten redan för två år framåt."
 
Så har jag tänkt få igång liite mer massage. Helst på fasta tider och dagar, för jag är så jäkla disträ så ringer någon och ska boka tid på kvällen då jag är uppe i något annat kan det bli hur tokiga bokningar som helst.. och så är stressen ett faktum då det ska pusslas med tider och barn och allt.
 
Jag ska påminna om att första helgen i mars, är det kurs.
Vill du lära dig en effektiv massage som ger resultat snabbt så anmäl dig!
Fika o lunch ingår, ett kompendie med tydliga beskrivningar plus en burk riktigt bra massagekräm ingår.
Två dagar. Pris: 1100:-
 

Teknikhunger.

Jag är på knappen nu.
Sitter och suktar efter två grejer som jag egentligen inte borde handla, men tycker mig behöva i jobbet. I jobbet som jag ju vill underblåsa och investera i.
 
Det ena är en Canon systemkamera. Det andra är en Wacom Intuos ritplatta. Båda ligger som objekt på Tradera nu och hm. Hm. Hm.
 
Ritplatta har jag ju aldrig använt men känns rätt intressant att lära sig. För den där sista redigeringen och färgändringar och så.
 
Jag och barnen ritade lite i går kväll. Sigrid hade lite feber och kort tålamod men tyckte det var mysigt att doppa en pensel i (rent) vatten och måla sig i ansiktet. Säkert kallt och skönt!
 
Smilla gjorde en innovativ bild med collage och akvarell och jag körde samma. Klipp, klistra och rita. Himla kul!
 
Såhär blev min bild. Smilla blev lite förfärad över mitt (spontana) språkbruk. Jaja..
 
 
 
 
 
 

Rit-sjukstugan.

Gjorde en liten teckning. Bara för att träna på att rita barn och hålla handen i gång i allmänhet.
Såklart blev det mitt barn och jag själv.. Mitt i försök till julstädning får man passa på att sticka in näsan i halsvecket på en mjuk och glad bäba!
 
 

Torsdagstemat!

Ett alter ego.
 
Jag har inget alter ego som drar på sig supehjältekostym och gör stordåd, mitt alter ego stiger sakta upp i luften och svävar tyst över huvudena på alla människorna. Det kan lyssna, lära och kanske förstå hur folket tänker, fungerar och interagerar.
Jag har alltid varit en iakttagare, som tyst tar in, sorterar information, ser detaljer i andras beteende, kopplar ihop människor efter hur de verkar vilja ha det och vilka de dras till. Skapar logik i det sociala samspelet. Blir ibland förvånad över andras reaktioner och agerande men oftast tänker jag att det där finns det orsaker till...
 
Man måste ju socialisera också, inte bara tassa runt och lyssna och försöka tolka och förstå. Det börjar jag bli bättre på och då tappar man lite av det lyssnande och intagande. Svårt att prata och hålla låda samtidigt som man leker fluga på väggen likssom.
 
Så nu släpper jag den otympliga kroppen, suger in luft som inte väger nånting och glider iväg för att bara lära, se och lyssna på bruset, känslorna och samspelet.
 
Då jag var liten brukade jag drömma att jag satte mig upp i sängen, bara gav efter och lutade mig framåt, sträckte ut armarna och lättade från lakanet. Sakta svävade jag genom hallen, nerför den svängda trappen och flög ut över staden. De nattliga flygturerna gav en känsla av magi och att vår själ inte är bunden till kroppen konstant, utan kan släppa och utforska saker från ovan, om man bara hittar vägen dit.
 
 
Klickbar bild.
 
 
Fler tolkningar på temat Alter ego hittar ni inne hos Nollfemnolltvå
 
 
 

Klippdocka!!

Det går en våg av pyssel genom landet. Bloggare som är påhittiga, kreativa och pyssliga gör diy-manualer på det ena och det andra. Jag tänkte passa på att visa mitt och Smillas (hon mest tyckte, jag gjorde) pyssel.
 
Voila, Lasseklippdockan!
 
 
Såhär kul hade vi (jag) i dag då vi klippt ut delarna och provade klä på Lasse lus!
 
 
Hihi, vet inte om det kommer lekas så mycket med den, men huvudsaken jag har kul va!?
 
 

Torsdagstema!

Veckans tema bestäms av Artemilia, och temat lyder
 
Surrealism i vardagen.
 
Hm. Surrealism, något overkligt? Det händer inte så mycket overkligt och surrealistiskt här utan det mesta flyter på helt normalt (mer eller mindre).
 
Då man sitter och degar inne i stugvärmen och tänker sig att alla djur står i sin respektive hage/bur/hönsgård, så kan det känns surrealistiskt då de sticker fram nosen där man minst av allt anat det.
 
Som i morse då båda hästarna i stället för att hänga i ligghallen eller vid höet stod med mularna alldeles utanför vardagsrumsfönstret. Blöta och trippiga över att vara på fel ställe.
Nöjt traskade dom efter mig in i hagen igen och resten av dagen har förflutit helt utan overkliga händelser! :)
 
 
Klickbar bild, öppna i nytt fönster och förstora!
 
 
 

Nattens änglar.

Nu på sistone har Elisabet Höglund synts i Skavlan, morgonsoffor och tidningar. Lite stolt blir jag över att få vara med på ett hörn i hennes bok "Nattens änglar" som nu kommit ut.
Bilden var tänkt som omslag och skulle ha "romankaraktär" men tydligen tyckte bokhandlarna att såklart (jag håller med) ska hon själv pryda omslaget.
Men min bild fick vara med i början av boken ändå. Det var roligt!
 
Nattens änglar, adlibris
 
 
Och så här ser min bild ut.
 
 
Nu väntar jag förväntansfullt på att få läsa boken och titta på bilden i tryck! Det är något väldigt speciellt med det, att se något man målat med pensel tryckt på papper. Fint känns det!
 
 

Torsdag in a hurry.

Höll på att glömma men här kommer mitt bidrag till Bokkeis torsdagstema: Skräck och fasa!
 
 
Alltså, jag verkligen hatar att bli rädd! Avskyr det!
Just därför har jag aktivt under hela livet jobbat på att bearbeta rädslor som uppstått eller bara funnits med. för att slippa dras med rädsla i vardagen.
Konflikträdslan är delvis kvar men inte så att jag låter det skapa allt för mycket problem, tror jag.
 
Höjdrädslan är nere på ett "jag vibrerar och får svindel" men jag kan gå upp på stegen och göra saker ändå.

Finansfobin är på upphällningen efter tolv år med enskild (visserligen liten) firma.
 
Spindelskräcken från tonåren är nere på "nu kryper den en spindel i håret och jag känner tråden över pannan i mörkret men viftar bort den och somnar" nivå.
 
Rädslan för att ta i folk är ganska tillintetgjord efter tolv års masserande av oräkneliga kroppsdelar.
 
Scenskräcken avtog och ersattes av fascinasion efter de två föredragen på folkets hus scen, med 300-nånting i publiken och headset och hela baletten.
 
Obehaget att stå i centrum minskade rejält efter vintern med teveinspelning och mickar, skärmar, lampor, jobbiga producenter, ljudtekniker och annat löst folk, som alla tokglodde på mig och spelade in vartenda ord och rörelse.
 
Så nu aktar jag mig noga för att råka se ens en minut skräck eller fasa. Never ever att jag medvetet låter mig skrämmas av film eller teve, aj hejt it!!
Jag vill glida runt i myspys och harmoni! <3
 
Klickbar bild.
 
 
 
 

Torsdagstema!

Tänkte ge upp det, för klockan är snart elva och jag har lovat mig själv att lägga mig elva. och som Smilla säger, "man kan ju inte ljuga för SIG SJÄLV heller!"
 
Temat är bestämt av Lady Thirty den här veckan!
 
Jag hade redan bestämt mig för låten. Bara för att jag fortfarande är inne i en period av olycklig kärlek, krångel och tusen frågor som inte vill svara på sig själva. Så kom jag på att den bilden gjorde jag ju för ett tag sedan, den låg bara här och väntade på att få ett sammanhang.
 
Så, i kärlekens namn kommer "Islands in the stream" med Kenny och Dolly. Fantastiskt fint, om man är romantiker och gillar country.
 
 
Textraden då, som det kan kännas.
 
"Too deep in love and we got no way out
And the message is clear
This could be the year for the real thing"
 
 
Jaja.
Slut på de romantiska fantasierna nu är klockan elva och dags att sova!
Natt natt!
 
(Bild att klicka på och öppna i nytt fönster, men så högupplöst är den inte)
 

Utan titel.

Jag lät en penna vandra och fram kom en naken dam. Hon ser ganska tärd ut men behåller ändå ryggen rak, leendet på plats och andas in med armen lyft, så skinnet stramar över revbenen. Bara man andas in djupt och behåller sitt inre lugn så klarar man det mesta.
 
Pippifågeln verkar komma med besked. Jag hoppas det är goda nyheter, det tror jag på. En så tjock och söt liten gråsparv måste bara ha ett vackert kärleksbrev i näbben!
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0